Depresszió, pánikbetegség, szorongás mi lehet vajon?

Depresszió, pánik, szorongás, ezek kéz a kézben járnak. Pszichiáterek szeretik elnevezni százféleképpen az emberek lelki gondjait, hogy agyon gyógyszerezhessék őket. Tudom, tapasztalat...

Igazából azokat az okokat kell rendbe rakni, amiért szarul vagy. Nekem romokban volt az életem, se pénz, sőt tartozások tömkelege, megcsaltak, megaláztak, úgy éreztem elszúrtam az életem stb. Be is fordultam, volt olyan, hogy hallucináltam, zokogtam, féltem egyedül, féltem a sötétben, megijedtem a legkisebb zajoktó úgy, hogy sírva fakadtam stb. Úgy éreztem be vagyok zárva a testembe, stb. Elmentem ciciáterhez, gyógyszerezni akart, de nem nagyon hagytam. Egyedül a xanax-ot szedtem egy ideig, hogy végre tudjak aludni.

A lényeg, hogy foglalkozz egy kicsit magaddal!!! Gondold végig, hogy mi miért történt, és hidd el, hogy ha összeszorított foggal, de szépen lassan rendbe teszed a dolgaidat, akkor jobban leszel! Én három éve omlottam össze, 0%-os voltam, most kb. 70. Nem könnyű... de ez az egyetlen járható út, amitől tényleg rendbe jössz. Csak gyógyszerezni ne hagyd magad, az egy baromi meredek lejtő!!!

Kedves kérdező!

Igaza van az utsó válaszolónak, neked kellene rendbetenni a dolgaidat. Ahogy az írásodat elnézem, még nem vagy legalul. Elmehetnél pszichiáterhez, és elmondhatnád neki a bajaidat. Mindet, kivétel nélkül. Való igaz, hogy gyógyszer nélkül is meg lehet gyógyulni, 3 év alatt de gyógyszerrel, 3 hónap alatt. Szeretem az ilyen bátor csajokat, akik a mély gödörből is kikapaszkodnak segítség nélkül. Tudod, az eltört kéz is összeforr, előbb, utóbb, de jobb a gipsz. Ha van kedved írjál emailt.

18.39 vagyok újra. Az öngyilok nekem is eszembe jutott, de az is, hogy tulajdonképpen amíg élek, addig még van remény rá, hogy jobb lesz. És jobb is lett!!! A legfontosabb, hogy foglald le a gondolataidat!!! Nekem rengeteget segített, hogy faltam a könyveket. Az olvasás leköti az agyad. A sport ugyanilyen. Érdekes, hogy a depressziós ember csak akkor depressziós, ha van ideje erre gondolni. Gondolom te is észrevetted már, hogy csak akkor tudsz magad alatt lenni, ha van időd rá, hogy eszedbe jusson. Ha valamire koncentrálni és figyelni kell, akkor nem tudsz azzal foglalkozni, hogy hogyan is vagy.

Egyébként a pszichoterápia nagyon jó dolog. A gond az vele, hogy drága. 5000 Ft./óra alatt nem nagyon van pszichoterapeuta. Viszont baromi sokat ér... Tanulj meg meditálni, relaxálni, az is rengeteget segített nekem. Google-on találsz oldalakat, ahogy leírják hogyan kell. És tényleg működik.

Nem állítom, hogy a gyógyszer teljesen hatástalan, de egy biztos. Azoknak a 90%-a akik egyszer elkezdik szedni, azok egy életen át fogják szedni. A legtöbben nem igyekeznek változtatni semmin, és a gyógyszerbe kapaszkodnak, hogy az majd megoldja. De mivel nincs betegség, ezért ez nem olyan, mint a nátha!!! A depresszió, a szorongás, a pánik, nem betegség!!! Hanem egy tünet. Egy állapotot jelez. A szervezeted szól, hogy nem lesz ez így jó, pihenj meg, és gondold át a dolgokat. Erre jó a depresszió. Ezért nincs kedved semmihez, ezért gubbasztasz. Időt kapsz, hogy gondolkodj.

Arról nem is beszélve, hogy ha valaki a gyógyszerekre alapoz, akkor ha nem válik be, még jobban összeomlik. Ha beválik, nem meri letenni...

Az antidepresszánsok mellékhatásairól meg ne is beszéljünk... Néha durvább dolgokat csinálnak, mint maga az alapprobléma.