Pánikbetegség, fóbiák és szorongás kezelése. Mik a tapasztalataitok?
Jövő hétre van időpontom a pszichológushoz, akihez azért fordulok,mert a szorongásom mellé még pánikbetegség is társul,és jobbnak látom még az elején kikérni egy szakember segítségét,hogy minél előbb le tudjam győzni.
Akinek ilyen problémái voltak,milyen tapasztalatokat szerzett?A "baj" ilyenkor az agyunkban van? Vagy visszavezethető kiskori traumára,feldolgozatlan élményekre? Tudom,hogy fóbiája válogatja,de érdekelne.
Aki részt vett pszichoterápián,mit tapasztalt?
Érdekelne,hogy ki hogyan élte meg magát a betegség kezelését,mit érzett,hogyan javult az állapota,ilyesmik.
válasza:
válasza:Egyetértek az előttem szólóval. Annyi kiegészítéssel, hogy ezekre a betegségekre van egy érzékenység, biológiai hajlam is, de mindig a környezeti tényezők segítik elő a kialakulását. A fóbia és pánik nem trauma következménye általában, hanem inkább más ennél sokkal összetettebb dolgokból adódik. Ezt nagyon bonyolult lenne leírni, sok területet érint. (pl felhalmozott stressz, anya-gyermek kapcsolat, függetlenség vs dependencia, szexualitás, gyászfeldolgozás stb)
A pszichoterápia pontosan ezt célozza meg, hogy nálad mi vezetett a fóbiák, pánik kialakulásához, és ezen kívül most mit tudsz kezdeni a folyamattal, hogyan tudod uralni, hogyan tudod az életed rendbe hozni úgy, hogy ne legyen szükség ezekre a tünetekre.
Én is voltam pánikbeteg, a második pánikroham után pszichológushoz fordultam. A terápia kb fél évig tartott, de pánikrohamom nem volt többet. kb 2 hónapig szedtem időszakosan xanaxot, ha féltem, hogy jön a roham, aztán leálltam róla, mert a terápián használt módszerek segítettek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!