Kezdek meghülyülni, mit tegyek?

02:32

Elnezest, de amiket ajanlottal gyogyszereket, azok a feledekenysegre jok, s itt a kerdesbol nem derul ki, hogy igazabol mi is a problemaja a kerdezonek.

Egy szomszedtol is meglehet hulyulni pl. s ott nem fognak ezek a gyogyszerek segiteni!

Ha nem írt kiváltó okot, akkor azt jelenti, hogy nem a külső tényezők váltják ki, egyábként szomszédtól nem meghólyólni szoktak hanem megőrűlni, egyébként igazad van,több informácuó kellene.

Amiket felsoroltam, az kifejezetten a meghülyülés ellen van, nem csupán feledékenység ellen a B1 és Cink a szellemi képességek majdnem alfája és omegája, ha nem vesszük a receptre kiadható paracetamolt cavingtont stb.

Mindenképpen itt kellene kezdeni.

Ha sok kávét iszol (5-6 csésze / nap fölött), akkor vegyél belőle vissza.

Ha sok alkoholt vagy drogot fogyasztasz, abból is vegyél vissza. A cigit is be kell szüntetni.

Ha nem alszol eleget, akkor mostantól aludj.

Ha egész nap csak ülsz, akkor menj el sétálni.

Ha stresszes munkád van, próbáld meg átadni valakinek a stresszes részét és nyugodtabb vizekre evezni.

Ha úgy érzed, hogy kezdesz meghülyülni, az NEM a "megőrülés" (pl. szkizofrénia kialakulása) jele, hanem rendszerint valamilyen szorongásos zavar, pánikbetegség, vagy esetleg kényszerbetegség tünete. Orvoshoz kell menni, felír rá pirulát.

Amíg nem jutottál el az orvoshoz, addig pedig gondolj arra, hogy nem hülyülsz meg. Aki meghülyül, az nem fogja állítani, hogy meghülyül (hanem nagyon is úgy gondolja, hogy mindenben igaza van). Tehát nem hülyülsz meg, csak van egy furcsa érzésed.