Hogyan bírkózhatnék ezzel meg?

Kedves Kérdező! Ez is a te kérdésed?

http://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__mentalis-egeszseg__1..

Miért gondolod, hogy sokat kellene változtatni a külsődön? Ott van a másik dolog, a személyiség, amivel lehet barátnőt találni, hidd el, ha azzal megfogsz valakit, akkor annak tökmindegy lesz, hogy nézel ki. Különben meg ha sportolnál, az egyszerre javítaná a hangulatodat és lenne pozitív hatással a külsődre is, nem feltétlenül kell gyúrni, menj el esténként futni, és kész.

Viszont lehet, hogy szarul hangzik, de nincs rá garancia, hogy ha barátnőd lenne, jobban lennél... Mert ezeket a problémákat először is magadban kellene rendezned, amihez jó lenne, ha tudnál valakivel beszélgetni, mondjuk egy pszichológussal, vagy legalább valakivel, akárkivel, aki nem röhög ki, ha a gondjaidról beszélsz. Ilyen ismerősöd nincs, egy régebbi barát, vagy valaki?

A 09:00 és a 13:57 tetszik.

Keress valakit, mert ezt így pár sorban nem lehet megoldani.

Egy ifjúsági szolgálat vagy pszichológus segíthet.

szia

én is lelki bántalmakkal küzdök és a legjobb megoldások szerintem ezek, nekem már nem olyan rossz, sőt kezdem magamat nagyon jól érezni a bőrömben:

-pszichológus

-meditálás

-pozitív gondolkodás, legyél mindig pozitív, mert az elűzi a negatív gondolatokat

akárhány rossz dolog jut eszedbe, azonnal fókuszálj valami jóra, valami szépre, esetleg tegyél be egy jó zenét, ami feldob

-önsegítő könyvek(Alakítsd át a félelmet erővé, vagy a Secret, Power, (ez mind magyar))

mind nagyon jó, ha meg egyszerre csinálod, az meg pazar :)