Vannak még pozitív, vidám emberek?

A meditáció arra jó hogy egyre inkább tudatosan a jelenben tudsz maradni. Az üléseken kívül is próbálj egyre több helyzetben csak úgy jelen lenni, és így idővel javul az átlag.

Minél többet vagyunk a gondolatink stb álomvilágában, annál több a szenvedés.

Minél többet vagyunk a valóságban, annál jobban érezzük magunkat.

Jobban megnézve ez az Őrlős Gábor nem is vezetett meditációt tart :)

De mi is a boldogság?

Magában a boldogságot egyébként tartósan nem lehet fenntartani. Az élet egy lüktetés, egy hullámzás. Azért tudjuk értékelni a jót, mert rossz dolgok is érnek minket.

A túlzott gondolkodás, túlbonyolítás viszont az elme játéka ami szükségtelen szenvedéseket okoz (ezt lehet elkerülni meditációval).

Vannak.

Én annak tartom magam. Olyanokkal vagyok körülvéve, akiket szeretek, minden nap mozgok(futok vagy táncolok), ami sokat segít a napközbeni nehézségek elengedésében.