Előfordul veletek is hogy bűntudatotok van ha hetente vagy kéthetente egyszer sokat esztek és megengedtek magatoknak édesebb dolgokat?és féltek is hogy elhiztok?

Egyrészt, ha sokat eszel, az a te döntésed. Miért nem tudsz megállni? Diétázol? Lehet akkor hogy tápanyaghiányod van és próbál a szervezeted jelezni.

Az is lehet, hogy rossz szokás, stresszevés.

Bűntudat az elhízás miatt? Bántott valaki ezzel kapcsolatban? Nézd reálisan a dolgokat: egy-egy bűnözéstől még nem fogsz elhízni, ha alapvetően egészségesen étkezel.

Tudatos nassolás. Nem ragozom.

Nem normális, ha bűntudatod van, próbáld ezeket átgondolni, de ha hosszú ideje van ilyen problémád, érdemes lehet szakembertől segítséget kérni, aki objektíven rálát e helyzetedre.