Milyen módszerrel lehet dolgozni az önbecsülésen?

Fogalmam sincs róla. Annak eleve kellene lenni, és nem engedni, hogy bárki elvegye.

Ki becsüljön téged, ha magadat sem becsülöd?

Beírtam youtubera:

[link]

Az önbecsülés saját magunk tisztelete, értékeink elismerése. Ezen akarsz dolgozni, nem esetleg az önbizalmadon?

Az önbecsüléshez először is végy papírt, ceruzát, és szépen írd le azokat a tulajdonságaidat, amiket BECSÜLSZ magadban, amiért TISZTELED magad, majd azokat, amiket/ amikért nem. Ha ez megvan, onnantól 'egyszerűen csak' arra kell törekedned, hogy amiket nem becsülsz, azokat redukáld. Legalábbis - szerintem- ez jó kiindulási alap. Nem lehet egy problémával foglalkozni, ha nem tudjuk, hogy létezik.