Hogy tudnám visszatölteni a kimerült idegrendszeremet?
Figyelt kérdés
Munka-gyerekek kevés alvás és egészségügyi traumák haromszögben küzdök kimerült idegrendszerrel. Tünetek: szörnyű alvás, pánikra ébredés többször éjjel, nehéz gondolkodás memória zavar, este vagy terhek esetén ingerlékenység,tűrésképtelenség, gyomorpanaszok. Űzött elme, csendre vagyás, ami ugye két gyerek esetén nincs. Hogy lehet ebből kijönni?dec. 17. 16:13
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Napi két-három órára a gyerekeket az apjukra hagyod, te meg elmégy otthonról valahová, ahol a csend utáni igényedet ki tudod elégíteni.
2/7 anonim válasza:
válasza:Ha az 1-es nem megvalósítható akkor kb. ugyanez marad és egy idő után testi-lelki összeomlás. De ahogy olvaslak már nem sokáig húzod ha nem lépsz.
3/7 anonim válasza:
válasza:Most önzőnek kell lenni és csakis magadra gondolni hogy visszanyerd önmagad, csak egy jótanács. Senki és semmi ne érdekeljen, mert különben ledarálnak.
Tiszteld, kommunikáld és húzd meg a határaidat!
4/7 A kérdező kommentje:
Az 1. eü okokból nem megvalósítható este, de most megbeszéltem, hogy h.o. bán dolgozom és akkor nappal ki fogom csípni azt a napi egy max két órat magamra, utaztam annyit
dec. 18. 05:57
5/7 anonim válasza:
válasza:Ez rendben van, amennyiben azt a pár órát tényleg csak magadra fordítod. Ne érjen el senki telefonon sem, ne legyél a lakás/gyerek közelében, ne a szükséges bevásárlással töltsd ezt az idöt, hanem csak olyasmivel, ami neked öröm, feltöltödés, kikapcsolódás, mert csak így van értelme.
6/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm
dec. 18. 11:46
7/7 anonim válasza:
válasza:Mintha magamat hallanám csak gyerek nélkül. Együttérzek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!