Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogyan tudnám megedzeni az...

Hogyan tudnám megedzeni az idegrendszeremet, hogy minél kevesebbet idegeskedjek és minél rugalmasabban reagáljak váratlan helyzetekre?

Figyelt kérdés

2022. febr. 10. 19:34

1/3 anonim

válasza:

Szedj magnéziumot

2022. febr. 10. 19:54

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Gyakorolj meditációt.

2022. febr. 10. 20:00

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Vannak bizonyos dolgok, amik segíthetnek, de ahhoz sok időnek el kell telnie. 2 nem mond butaságot, a meditáció tényleg segíthet.

2022. febr. 10. 20:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudnám, saját magam orvosi segítség nélkül a karomon lévő vágást lekezelni ? SüRGŐS AKI TUD MINÉL HAMArABB ÍRJON

Miért van az, hogy egy szakterületen valaki minél képzettebb annál több az utálója mások meg felnéznek rá és isszák a szavait?

A gyerekkor miért tűnik gondtalannak a felnőtt korhoz képest? Minél idősebb vagyok annál inkább úgy érzem összenyomnak a gondok.

Hogy tudnék minél előbb helyrejönni? Nagyobb több napig tartó stresszhelyzetek után nem vagyok jól egy darabig. Mintha másnapos lennék. Fáradtság, szédülés,...

OCD-sek! Miért van az, hogy minél többet gondolok a gondolatra, annál erősebb lesz és anná jobban tudom kombinálni?

Hogyan aludjak el? Olyan módszert keresek, ami elősegíti azt, hogy minél amarabb el tudjak aludni!

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!