Ha játszom a Candy Crush Saga játékkal, olyam mintha "szétkapcsolna" az agyam, kevésbé pörög, miért van ez igy?

Nevezhetjük éppen gyógyhatásnak is. Másoknak is kikapcsolodást nyújtanak a hasonló játékok.

Régebben azt mondták a TV-re, hogy az agy rágógumija, azt hiszem ezt átvették egyes online játékok. Leköt, megnyugtat, mederbe terel. Szerintem. :)

Azok a játékok lesznek a legnépszerűbbek (legalábbis a nem kimondottan videojátékosok között), amiket úgy sikerült megtervezni, hogy minél jobban elmerülj bennük, belefeledkezz, hosszú távon játssz velük, ne und meg őket.

Akik alapvetően szorongásos érzelmi állapotban élnek ("sokat pörög az agyam"), azok pont az ilyen élményeket keresik, amikben elmerülhetnek, belefeledkezhetnek, és ezzel elszakadhatnak az alapállapotuktól, ideiglenesen normális(abb) érzelmi állapotba kerülnek.

Ez a disszociációs igény táplál minden függőséget is, amikor valaki a hétköznapokban csak bizonyos elfoglaltság (vagy pszichoaktív szer, pl. alkohol) hatása alatt kerül normális(abb) érzelmi állapotba, ezért egy idő után már nem is képes nem csinálni azt, ami megnyugtatja, így az elfoglaltság/fogyasztás kényszeressé, függőséggé válik. (Pl. a legtöbb [szorongásból menekülő] alkoholista is azért érzi úgy, hogy az ittasság a "normális" állapot, mert érzelmi téren nála tényleg ez a helyzet, nemcsak a függősége miatt, hanem már előtte is.)

Ez tüneti kezelésnek jó esetben, mértékkel elmegy, de nem gyógyhatás, mert semmit nem segít abban, hogy magadtól hogyan kerülj ilyen állapotba, sőt, minél többet élsz vele, idővel annál tehetetlenebbé válhatsz nélküle.

Arra neked nyilván szükséged van, hogy elmerülhess dolgokban, meg napi 30-60 perc Candy Crush sem a világ vége, de a mentális egészséged szempontjából ilyenkor nem árt, ha ennél kicsit tartalmasabb elfoglaltságok vannak túlsúlyban. Bonyolultabb dolgok is le tudnak kötni ugyanígy, csak azok személyre szabottabbak, többet kell keresni őket.