fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Aki alvászavaros,hány órát...

Aki alvászavaros,hány órát alszik ?

Figyelt kérdés
Pár hete csak 4-5 órákat alszok ,de ugy hogy korán elalszok nagy nehezen és éjjel már fent vagyok. Nem tudok visszaaludni. Mi segíthet ? Altatot nem akarok a rászokás miatt.
okt. 29. 02:17
 1/8 anonim ***** válasza:
41%
3-4 max… nem jó buli.
okt. 29. 04:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
61%
Nekem az alvászavarom kimerül a sűrű alvási bénulásokban, alvási apnoékban, és gyakori oktalan ébredésekben. Hála égnek, én vissza tudok aludni, tehát ha még meg is viselődök éjjel hajnali négykor egy ilyen mutatványtól a harmadik óra alvásomban, szusszanok egyet, és könnyedén visszaszenderülök. Bár sajnos folyamatosan kialvatlan vagyok, koffeint nagyon ritkán iszom, nem szeretnék rászokni, és úgy vettem észre, hogy nálam nem is hat semmit. Ha súlyosbodik, menj vele szakemberhez. Nem játék!
okt. 29. 05:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
48%
Mélypontomon hajnali 3 után 2x1,5 óra.
okt. 29. 11:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 A kérdező kommentje:
De gondolom legalább hajnal 3ig alszol,mert én semmit.
okt. 29. 11:24
 5/8 anonim ***** válasza:
48%
Nem, nem aludtam. Küzdeni lehet, megtettem, alváslabor, szomnológus, pszichiáter...a vége altató. Mert így megdöglik az ember.
okt. 29. 11:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
40%
Dehogyis. 2-ig dolgozom (itthon, ágyban is akár, hogy hangolódjak), 4-ig csak forgolódok…
okt. 29. 12:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
61%
Sokféle alvászavar létezik, így ez nem megmondható. Pl. hiperszomnia is van, olyankor túl sokat alszik valaki. Van, amikor normál mennyiségű az alvás, de pl. alvajár valaki, az is alvászavar.
okt. 30. 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
Én hiperszomniás vagyok és 10-12 órát alszom.
nov. 2. 12:41
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!