Mit tehetnék ez ellen?

Nagyon sok lelki problémám van, sok minden nyomaszt és bánt. Szó szoros értelembe ezzel kelek ezzel fekszek, ahogy le fekszek ezen gondolkozok, a szemem ki nyílik már egyből a problémáim vannak az eszembe. Rá nyomja a bélyeget a mindennapjaimra mert nem igazán szeretek ki mozdulni csak ha már nagyon be sokallok, munkát így nem is tudok végezni mert sokszor lelki erőm sincs ki kelni az ágyból. Viszont amiért ki írtam a kérdést az az, hogy emellett nem tudok sírni. Pedig nagyon jól esne de egy könnycsepp nem jön a szemembol. Mi lehet az oka és mit csináljak? Senkinek nem szoktam erről beszélni. Olyan rossz érzés ez…..