Ez mi lehhet? Talan szorongas? Depresszio? Mit tehetnek ezek a dolgok ellen?

Kisebb korom ota, felek. Rettegek. Nem tudom megmagyarazni konkretan h mitol. Szinte mindig ugy erzem hogy van valaki a hatam mogott, a lakasunkban is napkozben amikor dolgozik a ferjem. Van, hogy alszanak a gyerekeim, es ugy hallom mintha sírnanak. Volt idoszak, hogy egy horrorisztikus dallam volt a fejemben ha egyedul voltam. (Nem nezzek horrorokat) neha nagyon felelmeteseket almodom. Ezek a dolgok neha ugy elhatalmasodnak rajtam, hogy megbenit a felelem. Ez kis korom ota igy van, de miota meg vannak a gyerekek (mindketten 3 ev alattiak)es sokat vagyunk egyedul, rosszabb lett a helyzet, kozossegben se erzem jol magam. Ingerlekeny vagyok, van, hogy ok nelkul belekotom a ferjembe, amit persze kesobb banok. A gyerekeimnek probalom magambol a maximalisat nyujtani ezek ellenere.