Mi segíthet a halálvágy leküzdésében?

Pszichiátria kezelésre lenne szükséges, ha vágysz rá.

Mivel nem normális dolog halálra vágyni.

Igen, én is voltam már ebben a helyzetben.

Gyász.

Nem egyszerű egyedül.

Pszichológushoz érdemes fordulni a gyászfeldolgozásban, és minden bizonnyal más gond is van.

Amúgy válasz a kérdésedre az új életcélok kitűzése.

Arra gondolás, hogy mi van, ha tényleg látnak a halottaink és miért szomorítanánk el őket a saját nyomorúságunkkal. Ha erre gondolok, rögtön mintha bosszúból boldog lennék, hogy boldoggá tegyem az értem aggódókat.

Ezen kívül azoknak a dolgoknak a keresése és listázása, amelyeket annyira szeretek az életben, hogy azok miatt kár lenne meghalnom, sőt, azok miatt érdemes élnem, legyen az tevékenység, hely, étel, ital, ember, bármi és bárki, tervek!

Nem vagy egyedül!

Kérj szakmai segítséget is pszichológustól!

Nekem nagyon segített pszichológus!!!