Ez teljesen normális dolog a fejben?
Figyelt kérdés
Vab olyan amikor a képzeletbeli sztorijaim alatt teljesen bepánikolok és sírok mintha tényleg megtörténne.
Nem nagyon bírom és nem tudom mit kezdjek magammal mert teljesen random jönnek ezek..
aug. 11. 11:23
2/3 anonim 
válasza:
válasza:A baj, hogy elhiszed a saját gondolataid. Amikor jön egy ilyen, tudatosítsd, hogy ez csak egy gondolat. Pár hónap múlva szerintem megszűnik. A lényeg, hogy tégy valamit ellenne aktívan. Mert olvashatsz bármennyit, járhatsz akármilyen pszihológushoz, ha csak ülsz és vársz nem lesz változás. Nagyon egyszerű, csak gondolj arra ilyenkor, hogy ez csak egy gondolat és nincs miért aggódni. Nem baj ha közben rossz érzések fognak el, egyszer meg fogod unni.
3/3 A kérdező kommentje:
2 évvel ezelőtt is volt már ilyen..de igyekszem
aug. 11. 15:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!