Hogyan szokjak le róla?

Már vagy 4-5 éve nagyjából rájöttem hogy szerezzek figyelmet.

Háttér storynak annyi hogy egy szülő nevelt,és rengeteget dolgozott így nyílván nem kaptam meg az "elegendő" figyelmet sosem(ide még annyi hogy szerintem ez nem normális,mert mintha sokkal több kéne mint másoknak)

Szóval jó sok ideje mindig csinálok magammal valamit.Nem sorolnám fel,a lényeg hogy maradjon nyoma.Legyen bekötve,fertőtlenítve stb de bármi tényleg.Aztán azóta változott a helyzet és nem "hobbiból" csinálom hanem mert jó.Mentális betegségek nyílván adottak,szedtem gyógyszereket is,és jártam pszichológusokhoz is(semmit se ért)