Mi lehet ez a jelenség és mit tehetek ellene?

Kérek előre mindenkit nem szeretnék sértegetést. Jelenleg nappali kórházba járok ahol van egy aranyos srác, akihez vagy kötődök, vagy valami más. Ha visszairt a messengeren, kissé oldódik a szorongás de amíg nem ír, nagyon rosszul vagyok. Tegnap 8, ma is 8 Frontint vettem be és még bevennék hogy ne érezzem ezt az iszonyatos szorongást. Szkizoaffektiv vagyok. Ez már borzasztó, hogy szorongva járok oda, ahol gyógyulni kéne. Mit tehetek? Jön a hétfő és pánikolok.