Van e kiút ebből?

Sziasztok az lenne nekem a problémám hogy mindig is szorongós típus voltam sok depresszióm volt már és elég sok trauma történt az életemben 10 evésen el vesztettem mindkét szülőm, a nagyanyám és a nagyapám nevelt fel..És most 21 vagyok van egy lányom van egy -féleségem , és el kezdtem feszült lenni az miatt hogy mivan ha van valami komoly mentális betegségem , rossz gondolatok, mivan ha tényleg van és mi lesz a lányommal ha én egy tehetetlen ember leszek vagy akármi, és nem hagy nyugodni mostanság ez a dolog egy cseppet sem..Szerintem annyira szórómtól ez a dolog miatt hogy már depresszió is eljött szerintem mert szorongok nagyon , eléggé beszűkült az érdeklődésem más dolgok miatt , rossz gondolatok jönnek elő, olyan sivár érzelem van bennem nem érzek semmit , utalom magam nagyon , és feszültség van bennem..Kérem valami segítséget..Helyes írás miatt elnézését..