Van itt olyan ember akinek sikerült legyőzni a szociális szorongást?

Van én.

De miután elteltt egy kis idő és megint elöjött ,ami az emberek miatt van.

Ebben az országban nincs olyan ,hogy ne legyen szorongásod az emberektől.

Én erre jöttem rá.

Az én módszerem az ,hogy elviselhető legyen az egyedűl lét:

0;Leülök gépezni

1;Relax music

2;Valami jó általános zene közben

3;Gyik és írogattok másoknak válaszokat ill teszek fel kérdéseket.

Ennyi

De egyébként ahhoz ,hogy leküzd ez kell:

0;Bátorság

1;Akart

2;Tett = emberek közé mész próbálsz jó éléményeket szerezni velük kapcsolatban

3;Sok meditáció és relax

Az sem utolsó ,hogy legyen benne alkohol miközben dumálsz velük.

Az segít ellazulni ill oldani a gátlásokat ,de még úgy is felfognak idegelni néha.

Ez az összinte véleményem/tapasztalatom ezzel kapcsolatban.

Kedves 6-os.

Te milyen gyógyszert szedsz? Nekem scippát írtak de nagyon rosszul voltam még 2,5mg-tól is. Most brintellixet kaptam de félek elkezdeni ezek után szedni