Tavaly óta nem járok pszichiáterhez, viszont ismét "betegnek" érzem magam. Miért?

Tavaly tavasszal tettem le a gyógyszereket, előtte pszichiáter kezelt depresszióval, és generalizált szorongással. Egészen néhány héttel ezelőttig tök jól voltam, élveztem az életet, meg minden.. Viszont azóta történt valami. Megint elkezdtem szorongani, elkezdtem kattogni, túlgondolni dolgokat. Hülyeségek járnak az eszemben. Ugyanúgy azt érzem mint akkor, hogy nem merek bemenni egy boltba, nem merek elmenni itthonról sehova.

Az életvitelemre, és a teljesítményemre is kihat ez a dolog. Tompa lett a figyelmem, eltűnt minden iránt a motivációm. Hetek óta másból sem áll a napom, hogy hazajövök a munkából, elkezdek tiktokozni aztán este 9 lesz. Igyekszem eljárkálni ide-oda, haverokhoz munka után, vagy csak autókázok, de semmi kedvem ezekhez sem. Ma például random bekönnyeztem a semmin.

Borzasztóan félek, hogy mi történik. Szűk két éve voltam először orvosnál, ott borzasztóan magam alatt voltam már mikor elkezdtem járni. Viszont nem szeretnék ismét a gyógyszereknek köszönhetően jól lenni.