Pszichiáterhez vagy hogyha mentálisan betegnek érzed magad és ki szeretnéd vizsgáltatni, ehhez beutaló kell? Hogyan kezdjek neki?

Gyermekkorom óta érzem hogy nincsen minden rendben, az orvosokkal és a pszichiátriai dolgokkal kapcsolatban pedig nem értettem egyet sosem, de pár éve érzem hogy kellene a pszichiátriai beavatkozás hogy kiderítsem pontosan mi is az én problémám. De egyedül vagyok és fogalmam sincs hogyan kezdhetnék hozzá hogyha kell akár a gyógyulási folyamathoz. Én magamat sem érzem mentálisan egészségesnek. Kutakodtam az interneten és rengeteget olvastam, hallottam a bipoláris zavarról és különböző személyiség zavarokról és nagyon soknál azt éreztem hogy ez teljesen igaz rám. Ráadásul ezek miatt a hangulati ingadozásaim miatt az alkoholt sem vetem meg és egy időben a kábítószereket sem ítéltem meg. De már annyira rosszul érzem magamat és saját magam ítélem rossz embernek, érzem hogy segítségre van szükségem. Valakinek akivel ezzel kapcsolatban tapasztalata van vagy esetleg tud nekem segíteni nagyon megköszönném. A családomnak ha akarnám se mondnanék erről semmit. Bár nekik is voltak már rosszabb tapasztalataik a viselkedési zavarom miatt.