Hogyan szedjem össze magam?

Borderline személyiségzavaros vagyok. Azt vettem észre, hogy hamar kötődni kezdek emberekhez, helyekhez. Igazából nincsenek barátaim, családommal se nagyon tartom a kapcsolatot. A munkahelyemen amit most vesztettem el , volt egy két ember akikhez elkezdtem kötődni. Mivel nagyon magányos vagyok és álmodozó így a munkát mindig csak miattuk vártam. Az egyik egy férfi volt aki igazából elérhetetlen volt a számomra , viszont elkezdtem vonzódni hozzá és az egész napom munka után csak róla szólt. Nem a valóságban élek, olyan dolgokat képzeltem ami nem valós , így könnyítek a magányomon, az ürességérzetemen. Viszont nemrég vesztettem el ezt a munkahelyemet és egyenlő volt a halállal ez az érzés....Teljesen befordultam magamba , nincs erőm ki kellni az ágyból, nincs már min agyalnom mert eszembe jut h9gy valószínűleg már sosem látom. Olyan mint egy rémálom az egész. Aki borderlinos tudja hogy milyen érzés ha elvesztesz valamit vagy valakit. És persze jönnek a rossz gondolatok hogy mi lesz a jövőben , most mi lesz velem. Hogy tudnék ezen túllépni? Tudom nem szabadna ilyen illúziókban élnem , de sajnos már nagyon régóta így élek az ürességérzés miatt. Ha valaki volt már hasonló helyzetben tudna nekem segíteni?