Először pszichológushoz vagy pszichiáterhez kell mennem?

Vagy egyeltalán mindenképpen kell-e pszichiáterhez is mennem?

Középiskola alatt jártam mindkettőhöz, akkor gyógyszert is kellett szednem, de azt sikeresen elhagytam. Most megint úgy érzem, hogy pszichológushoz kéne járnom, (ugyanúgy szorongással is depresszióval, amivel kezeltek), de nem hiszem, hogy gyógyszer is kéne nekem.

Így rögtön kérhetek egy pszichológushoz időpontot?

Előre is köszönöm a válaszokat!