Az etvagyam hova lett?

Sziasztok. Régóta küzdök szorongassal. Trauma ert 6.eve. Öngyilkosság szulonel.

Viszont 1-2 évre rá rengeteget fogytam stresszelek öregszem 27/n tudom a helyes utat,menni kéne pszichologus stb de meg mindig itthon vagyok és magamtol kuzdok.

Nos az étvágy a legfőbb gond sovany vagyok amúgy is 45kg. De régen 50 voltam és igen rossz az etvagyam sokat iszok keveset eszek. Megoldás? Magamba erőltetni kegyetlen