Hogy hozzam vissza az étvágyam?

Múlthéten szerdán rengeteg stressz és egy felső légúti betegség után volt egy migrénem, ami csütörtök délután kezdett el szűnni , akkor már nem volt hányingerem, de éhséget se éreztem, csak “muszájból” eszegettem. Azóta pedig nincs étvàgyam, bizonyos ételek undort váltanak ki belőlem, de változó, hogy mitől undorodok. Van, hogy megkívánok valamit, de ahogy elkezdem enni már nem is esik jól. Van amikor hányingerem van, van amikor csak simán étvágytalan vagyok és az evés gondolata váltja ki a hányingert. Éhséget van, hogy érzek van, hogy abszolút nem. A felső légúti betegségből már múlthéten meggyógyultam. Gondoltam, hogy benyaltam valami hányós vírust, de már több, mint egy hete tart és nem javul, hanem egyre rosszabb. Hányás, hasmenés pedig nem volt. Teljesen azt érzem, mint amikor izgulok vagy ideges vagyok valami miatt és azért nem bírok enni, viszont a fent említett stresszhelyzet már megszűnt és abban az időben még bírtam enni, persze nem volt hatalmas étvágyam, de pl. Itthon este amikor nyugi volt jóízűen, normális adagokat ettem, de most már itthon se tudok. Nem érzem már úgy konkrétan idegesnek magam semmi miatt, mégis olyan érzés, mintha az okozná. Lehet tudat alatt is stressz vagy szorongás? Ilyen esetben, ha nem tudom, hogy mi a konkrét ok mi az ami segíthetne?

25/L