Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Mivel a leghatékonyabb megküzd...

Mivel a leghatékonyabb megküzdeni a mindennapos szorongással?

Figyelt kérdés

Sokszor tök ok nélkül is szorongok, és nagyon nehezen tudom elengedni. Milyen praktikák válltak be nektek a legjobban a gyógyszereket kivéve?

#stressz #depresszió #pánikroham #szorongás #pszichológia #rossz közérzet

febr. 5. 07:18

1/4 anonim

válasza:

Mi okozza?

Lehet relaxálni, sportolni, hobbit találni vagy épp az okát megszüntetni

febr. 5. 07:25

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Nekem is ez van, rajtam márcsak a gyógyszer segítene szerintem, te lehet más vagy.

febr. 5. 07:44

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

A figyelem eltérés, pl. új hobbival. Meg a mozgás. De mindkettő leginkább úgy, hogy kimozdulsz a lakásból.

febr. 5. 19:33

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Sedona-módszer

febr. 5. 20:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mindennapos használat esetén mennyi idő alatt okoz függőséget a Frontin?

Mindennapos rosszulléteim vannak (pànikbetegség) de egyik magán pszichiáter, sőt pszichológus sem fogad új pácienst itt ahol élek. Ilyenkor mi a teendő?

Mindennapos öngyilkossági gondolatok ellen?

Hogyan lehet együttélni a mindennapos fájdalommal?

Mit lehet tenni mindennapos rémálmok ellen?

Mi lehet az oka a mindennapos már akár reggeltől kezdődő fáradtságnak és a csökkenő szellemi készségeknek 16 évesen? Ez az egész több mint 6 hónapja tart.

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!