Napi egy 0,25mg xanaxot szedek, viszont le szeretném rakni? 19/f

Szóval még mielőtt pszichoterápiára jártam volna, akkor kaptam ezt a pszichiátertől, akkor 3x0,25mg-ot írt ki, de én mindig csak egyet szedtem belőle, elvileg ez gyerekadag, a napi egy 0.25mg. Most viszont le szeretném tenni, de ugye ezt a mennyiséget csökkenteni nem nagyon tudom, hiszen ez a legalacsonyabb dózis. Mit csináljak szerintetek, vagy hogyan?

Kiméljenek az olyan emberek, hogy úristen xanax, a legnagyobb drog. Szükségem volt rá, mert pánikbetegség miatt a sulit sem tudtam volna kijárni, és ez + a pszichoterápia vett ki a szakadék mélyéről, és igen, egy csoda volt ez a gyógyszer nekem még a sulis időmben amikor pánikbeteg voltam, mert konkrétan utcára sem tudtam lépni tőle. Aztán elkezdtem a pszichoterápiát is, és nagyon szép önbizalmat és önuralmat faragott belőlem a terapeutám. Mostmár csak az elvonási tünetektől félek, de a terapeutám azt mondta, egyszerűen csak hagyjam abba, mert ez a legalacsonyabb dózis, és mindig legyen nálam C vitamin tabletta például, és azt vegyem be helyette, mert placebo-ból rá tudom irányítani az agyam, hogy azt vettem be, olyan kicsi az adag. Ti mit gondoltok?

2 éve szedem, 19/f