Lehetséges, hogy ADHD-ban szenvedek? Ha ezzel tisztában lenne a párom, az segítene a kapcsolatunkon?

Amiket itt leírsz, azok mind viselkedési minták, de egyáltalán nem biztos, hogy feltétlenül betegség van mögöttük, nem szocializációs vagy egyéb okuk van. De ha betegség miatt van, akkor sem annyin múlik a dolog, hogy "ja én beteg vagyok, akkor ezt el kell fogadni mindenkinek". Sőt egy betegséget akár sokkal nehezebb is lehet elfogadnia pl. barátnődnek és könnyen előfordulhat akár az is, hogy amíg nem diagnosztizálják, hogy beteg vagy, addig melletted van, mert már elfogadta, hogy ilyen vagy, de ha kiderül, hogy betegség, akkor akár szakíthat is veled - pláne, ha mondjuk gyereket is akarna, de nem akarja, hogy ő is beteg legyen...

A megoldás a problémára mindig a probléma kezelése. Ebben segíthet egy diagnózis, mert úgy a probléma gyökerét kezelni is könnyebb, mint ha csak a tüneteket kezelik.

Viszont magukat a problémáidat mindet lehet kezelni, csak ezt akarni is kell. Ha tudod, hogy figyelem zavaraid vannak, akkor meg kell rájuk keresni a megfelelő módszereket, amik segítenek jobban összpontosítani a figyelmedet, olyan életmódot, rendszereket felállítani, amik segítenek jobban működni számodra - na meg a veled együtt élőknek is segítenek, hogy könnyebb legyen veled együtt élni, hogy lássák, hogy te próbálsz tenni valamit ezzel a helyzettel és nem azt várod kényelmesen, hogy ők elfogadják, hogy ez van és meg sem próbálsz kezdeni vele valamit.

Mindenképp érdemes elmenned pszichológushoz. Egyrészt mert magát a diagnózist, a problémáid okait is csak szakember tudja megállapítani, még inkább a problémáiddal eredményesebb együttélésre is szakember tud neked megoldásokat kínálni, illetve abban is nagyon sokat tud segíteni, hogy a családoddal hogyan tudod minél eredményesebben kommunikálni a helyzetedet, hogy minél inkább elfogadják, együtt tudjanak élni a te problémáiddal és hogy azt is lássák, hogy te nem csak kifogásokat, mentségeket keresel, hanem azt is lássák, hogy dolgozol rajta, hogy javulást érj el a problémáid kezelésében.