Alvászavarra milyen módszerek vannak ?
Figyelt kérdés
Elég régota csak pár órát alszok minden nap. Bipoláris zavarom van. Vagy azért nem alszok mert pörgök. Vagy pedig azért,mert depresszios vagyok. Altatót nem akarok szedni. Mi a megoldás ?2024. jan. 14. 22:54
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Atarax, Hoggar.
Neked való, tapasztalat.
Nem okoz függőséget.
2/6 anonim válasza:
válasza:A rendszeres sport és rendszeres étkezés kiegyensúlyozottabbá tesz. Van rá módod mindennap elmenni futni egy kört vagy otthon tornázni?
3/6 anonim válasza:
válasza:Nem gyógyszer de vannak altatós gyógynövényes teák.
4/6 anonim válasza:
válasza:Egy jó éjjeli rutin? Egy idö után megszokásból is sikerülne elaludnod.
5/6 anonim válasza:
válasza:Olvass fizika tankönyvet XD Én azon mindig bealszom
6/6 A kérdező kommentje:
Otthon szoktam edzeni sulyzokkal de hiába.alig alszok valamit
2024. jan. 15. 12:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!