Hogyan ne idézzem fel magamban a kb másfél éve történteket?
Figyelt kérdés
Minden este előjön életem eddigi legrosszabb napjából egy pár részlet.Magamnak köszönhetem ez tény,de akkor is borzalmas átélni újra és újra.Mindig ez lesz már?:(jan. 11. 22:12
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Mi történt pontosan? Lehet, fel kellene dolgoznod, hogy túllépj rajta.
Ha nem akarod itt nyíltan megírni, nyugodtan írd meg privátban
3/3 anonim válasza:
válasza:Kérheted átmenetileg szakember segítségét, segíthet Neked feldolgozni! ű
Vagy, ha esténként jön elő, akkor próbálj ki olyan elalvási rutinokat ami eltereli erről a figyelmedet, pl olvass, koncentrálj más dolgokra, jó dolgokra, jövőbeli tervekre, előre.
Persze azért egyszer érdemes átgondolnod, hogy mit tanulhatsz abból az esetből, de tovább ne bántsd már magad vele, ne maradj benne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!