Nem merek mozogni.milyen pszichoterápia,sport lenne nekem hatásos?

Ellenellasos gyakorlatok otthon is akar. Ha eljutsz a pszichologusoddal oda, hogy merj mozogni, akkor mehet az is. A "resistance band" = "ellenallasos gumiszalag" gyakorlatok is izmositanak, nyujtanak, ha gyengen csinalod akkor nyujt, de csavarhasz rajta akkor erosit. Csomo anyag fent van a neten. En eloszor a kek szinut ajanlom, mindenki azt veszi szinte, az megfeleloen rugalmas azt hiszem 200%-ra tud kinyulni a normalis allapotabol (150cm).

Nem reklamozom, de a Thera-team arul ilyeneket, nagyon jo termekeik vannak, nemzetkozileg elismert - Braziliaig, nem viccelek. Keress rajuk. Ha latex erzekeny vagy, akkor hivd fel oket, vagy a rendelesben ird meg nekik, hogy latex menteset adjanak, mert olyan valtozatot is kerhetsz.

figyelem a kérdést, nekem is ilyen jellegű problémám van, iskolai tornaórán ért traumák miatt.

ugyanitt: valaki esetleg tudna ajánlani autizmusbarát személyi edzőt Budapesten?