Ezt hogy győzzem le?

Mondd ki a félelmed okát, miből gondolod, hogy rosszul leszel?

Biztosítsd magad, ha van valaki, akivel együtt utazhatnál, már az is segítség lenne, de ami biztos, hogy legyen nálad egy kártya, amin a segítők megkapják az információt, hogy mit tegyenek, a telefonodon meg állíts be segítség kérést.

Ma már sok telefon támogatja, hogy a lezárt képernyőről egy gombnyomásra hívást indíthatsz az előre beállított telefonszámra, akár családtagnak, akár segélyhívónak.