Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Mitől lehet ez a fajta szorongás?

Mitől lehet ez a fajta szorongás?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

Segítségeteket szeretném kérni, ugyanis az utóbbi időben (2-3 hónap) állandósult szorongásom van, ami csak egyre rosszabb lett fokozatosan. Olyan tünetekkel párosul, mint az izzadás indokolatlan esetben is, sokszor rossz érzés utcára menni, remegés, gyomorideg..Időpontot kértem pszichológushoz, de csak januárban tudok menni hozzá.

Semmi kirívó dolog nem történt az életemben, egyedül munkakeresés miatt vagyok kicsit stresszesebb, de nem gondolom, hogy ennek ilyen tünetekkel kéne együtt járnia..

Akinek volt hasonló érzése, elmesélnè, hogy mitől alakult ki és mi segített neki a legtöbbet?

Elnézést, ha kicsit összeszedettlenűl írtam, de tényleg segítségre szorulok, azt gondolom.

Köszönöm, ha elolvastad/elolvastátok.

#félelem #szorongás #izzadás #rossz érzés

2023. dec. 29. 21:47

1/9 anonim

válasza:

Mert most ez a divat, a szorongas. Mindenhonnan ez arad, legyen dilidokid, kerj segitseget, nehogy veletlen magad atgondold a hibaidat es valtoztass. A gyakorin valaszolok 95%--a ilyen.

2023. dec. 29. 21:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/9 anonim

válasza:

Nekem akkor rosszabodott a szorongásom, amikor olyan közegbe jártam, ahol gyűlöltem lenni.

Először nem is jöttem rá milyen rosszul is éreztem magam, csak később átlátni.

Én azt tanácsolom, hogy nézz körbe az életed minden területén, még ha elsőre nincs is nagy változás.

2023. dec. 29. 21:55

Hasznos számodra ez a válasz?

3/9 A kérdező kommentje:

Köszönöm a válaszokat! Nem vagyok elégedett az életem minden területével, ebben lehet valami.

Az 1-es válaszolónak: tudom, hogy divat lett, nem is szeretem és eddig én sem igazán hittem ezekben a dolgokban, de amióta megtapasztaltam valami borzalom. Hidd el, nem kitalálom és kívánom, hogy sose legyen ilyen dolgokban részed.

2023. dec. 29. 22:00

4/9 anonim

válasza:

Furcsa dolgot fogok mondani, de hiteles. A szorongás a relatíve jólét miatt alakul ki, elsősorban a rendszeres, nagy energiabevitel miatt, amit az agy túlterhelésnek észlel, és "letilt". A legegyszerűbb gyógymód, ha bevezeted a heti böjtnapot, amikor is csak vizet fogyasztasz, 0 kalóriabevitel mellett, tehát a folyadék se legyen üdítő, cukros víz stb, magyarul az agyadat kell ilyenkor diétára fogni. Hamar észreveszed majd a javulást.

2023. dec. 29. 22:01

Hasznos számodra ez a válasz?

5/9 A kérdező kommentje:

Sosem hallottam még hasonlóról, de érdekes amit írsz. Köszönöm a válaszodat, mindenkinel ment a zöld! :)

2023. dec. 29. 22:03

6/9 anonim

válasza:

Agorafóbia amit átélsz. Valamiért úgy reagál a pszichéd, hogy veszélyben vagy amikor elhagyod az otthonod biztonságát, holott nyilván nincs ilyenről szó.

2023. dec. 29. 22:03

Hasznos számodra ez a válasz?

7/9 anonim

válasza:

Könyörgöm komolyan ne vedd a négyes válaszát.

Egy hiteles kutatás sem mondd semmit a böjt hasznosságáról az egészségre nézve. Nem hogy még a szorongásra baszki :D

2023. dec. 29. 22:05

Hasznos számodra ez a válasz?

8/9 A kérdező kommentje:

Lehetséges, de úgy érzem, hogy mostanra az élet szinte minden területén kóros szorongás fog el. Tehát nem tudnám csak és kizárólag ehhez kötni, hanem tényleg szinte minden helyzetben. Elég rossz érzés.

2023. dec. 29. 22:05

9/9 anonim

válasza:

Ebben az esetben tényleg az a legjobb ha elmész szakemberhez. Más nem tud a képernyő mögül megoldást találni, mivel ez csak rólad szól.

2023. dec. 29. 22:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések: