fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Amikor úgy érzed kikészültél,...

Amikor úgy érzed kikészültél, mi segít?

Figyelt kérdés
Itt most nem hobbikra, egyedüllétre, zenehallgatásra meg hasonlókra gondolok. Teljesen kikészültem idegileg. Ok nélkül vagyok agresszív, vagy búskomor. Túl változékony a hangulatom, de közben meg borzasztó ürességet érzek. Ha van velem valaki, irritál a jelenléte. Ha nincs velem senki, hiányolom a társaságot. Nem tudom mit tehetnék. Igyekszem elterelni a figyelmem. Lekötni magam, de nem megy. Az az igazság, hogy túl sok stressz ért rövid idő alatt. Munkahelyváltásra kényszerültem. Elfogyott a tartalék pénzem. Ami van, alig tudom ételre is beosztani. Nemrég több hozzátartozóm is elhunyt, amin nehezen teszem túl magam. Jönnek az ünnepek, a rokonok, és én azt sem tudom mit kezdjek magammal. Még egy buszhegyre sincs pénzem, hogy háziorvoshoz eljussak.
2023. dec. 22. 22:39
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
100%
Ha kiírod magadból az már segít. A rokonokkal mi a terv? Szerintem tudnak legalább a jelenlétükkel segíteni.
2023. dec. 22. 22:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
92%
Sajnálom amin keresztül mész, de sokat nem tudok segíteni, mert én magam sem tudom jól kezelni az érzelmeim. Én amikor már a hobbijaim sem segítenek, mindig olyan emberhez fordulok, akinek kiönthetem a lelkem. Ő egyébként erős lelkileg, ezért általában tud nekem ilyenkor segíteni, megvigasztalni, sokszor reálisabban látja a dolgokat, mint én. Nekem idáig máshogy még nem ment, csak ha családtaghoz fordulok. Emiatt azt érzem, hogy nem vagyok erős lelkileg.
2023. dec. 22. 22:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:
100%

Hát ha a felsoroltakat kizártad, akkor csak szakemberhez tudsz fordulni, ami jelen esetben nehezített terep, egyrészt sztk alapon időpontot kapni nem mostanában fogsz.

Anyagi dolgokban nem tud valaki segíteni? Család, barátok?

A lelki rész esetleg addig is ingyenes lelkisegély szolgálat is van.

Ha gondolod, szívesen meghallgatlak, többet tenni sajnos nem tudok érted :(

2023. dec. 22. 22:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 A kérdező kommentje:

Köszönöm a válaszaitokat. Kicsit kiírni magamból tényleg jobb volt.

Rokonoktól semmi jóra nem számítok. A tág családi kör csak pletykálni és kritizálni tud. A szűk családi körben, tehát szüleim és tesóm, pedig idáig én voltam a lelkilegerős karakter, akihez mindenki is fordult. A közelmúltban megpróbáltam ezeket átbeszélni, de úgy érzem nem igazán értik, milyen mélyen vagyok. Csak legyintenek, hogy úgyis erős vagyok. Kibírom. Meg persze, hogy lesz ez jobb is. Egyébként anyagilag ők is teljesen szét vannak csúszva. Sajnos.


Nem tudom a lelkisegélyt érdemes-e megpróbálnom. Nem sok jót hallottam róluk. Egyik volt kollégám mesélte milyen bunkó volt vele az egyik ilyen "segítő".

2023. dec. 22. 23:00
 5/11 anonim ***** válasza:
#4 Egy próbát megér, legfeljebb leteszed ha számodra kellemetlen, akár a segítő hozzáállása, akár a személye.
2023. dec. 22. 23:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
100%

[link]


Ha gondolod, próbáld meg. Az a baj, hogy nagyon én sem ismerek ingyenes online pszichológus oldalakat.

2023. dec. 22. 23:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 A kérdező kommentje:
Köszönöm a segítséget! Szerintem mindenképp élek a lehetőségekkel!
2023. dec. 22. 23:34
 8/11 anonim ***** válasza:
100%

Szia!

Sajnálom ,hogy ilyen helyzetben vagy, én is hasonlókat élek át, csak nekem pár év leforgása alatt lett ilyen , én próbálok ilyen típusú könyveket olvasni, meg persze próbálom erről elterelni a figyelmem, jövőre elszeretnék menni pszichológushoz, akinek tényleg ki lehet önteni a szívem, megért és valahogy segíteni próbál, de a lényeg ,hogy valaki hallgasson meg, mert azáltal kicsit megkönnyebbulok!

2023. dec. 22. 23:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:

Nem tudom, mi volt a kollégád esete a lelkisegéllyel, de talán ő is olyan ember, akin egyszerűen nem lehet segíteni. Mert akármit tanácsolnak neki, csak nyafog, hogy neki az biztos nem lenne jó. Lehet, hogy a telefon másik végén lévő személy egy idő után megunta, aztán kicsit erőszakosabb hangnemben akarta felrázni, hogy próbálkozzon már rendbe hozni az életét, mert ha ő nem, akkor senki más se. Ez egy ilyen dolog, mindenkinek magának kell megoldani, mások legfeljebb besegítenek egy kicsit.

Milyen munkád van? Ha nem fizikai, akkor próbáld magad naponta lefárasztani. Akár sporttal, akár fizikai munkával. (Ház körül, vagy akár alkalmi másodállás.) Az a legjobb, ahová muszáj menni, mert különben csak győzködöd magad, hogy most nincs hozzá erőd, aztán nem csinálod. Még a sport is jobb úgy, ha valakivel megbeszéled, mert akkor egymást hívjátok, mikor a másiknak nincs kedve.

2023. dec. 23. 12:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
Írok egy novellát pl. Vagy ahogy többen írták, leírom a dolgokat, ezzel végig gondolom, és sokmindenre rájövök. Mert amíg csak agyalok, addig káosz van és fájdalom. És hagyom az érzéseimet éreznem. Nem nyomom el. Ez sírást jelent. De segít egy jó nagy sétálás is.
2023. dec. 24. 19:49
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!