Mit tegyek, ha úgy érzem kikészültem?

Pár hónapja vagyok a munkahelyemen. Nem érzem jól magam lelkileg. A szorongás és a depresszió teljesen megbénít. Év elején még öngyilkossági kísérletem is volt. Mai napig nem vagyok jól, elég komoly mentális problémáim vannak. Kifelé annyira nem mutatom, igyekszem tartani magam. Nincs igazán olyan ember, akiben megbízhatnék és akitől segítséget kérhetelnék, hogy mégis mit tegyek, mi a megoldás. Egyedül a párom van mellettem, de ő sem tud segíteni, hiába osztom meg vele, ami velem van. Ezt megértem, mert ha én magam sem tudom, hogy mit tegyek, ő honnan tudná...

Sajnos közrejátszott a depressziómhoz az is, hogy nagyon nehezen találtam munkát. Viszont így, hogy lett állásom sem érzem jobban magam, sőt. Minden nap küzdök, de úgy érzem, nem bírom...

Mondjak fel, ha nincs másik kilátásban? Keresgélek folyamatosan újat, de nem jött másik lehetőség. Az a baj, hogy azt sem tudom igazán, hogy mit akarok.

Úgy érzem az lenne a legjobb, ha felmondhatnék és pár hónapot arra szentelnék, hogy lelkileg rendbe teszem magam és készen álljak arra, hogy egyáltalán munkát tudjak vállalni. Jelenleg sokszor az is nehézséget okoz, hogy önmagammal foglalkozzak illetve a környezetemmel, a munkahelyemen való megfelelés és teljesítés pláne nehezen megy. Minden nap küzdök, szorongok, nagyon nehezen mennek a mindennapok. Sírok, remegek, gyomoridegem van, kedvetlen vagyok.

Mit tehetnék ebben a helyzetben?

Sajnos van rajtam elég sok környezeti nyomás is. Azt mondogatják, hogy fel ne mondjak, amíg nincs másik, meg hogy örülnöm kéne, hogy végre van munkám. De egyszerűen úgy érzem, nem bírom. Bár ne kéne ezt éreznem és jól lennék, jól menne a munka és minden az életemben, de sajnos nem ez az igazság.

Teljesen tanácstalan vagyok és el vagyok keseredve...