Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Vajon kényszerességben szenvedek?

Vajon kényszerességben szenvedek?

Figyelt kérdés
Úgy érzem, kényszerességben szenvedek. Ha szabadnapom van, annyi mindent szeretnék csinálni, hogyha belekezdek egy dologba, nem tudok 100%-osan ott lenni a jelenben. Egy egyszerű példa: eldöntöm, hogy ma el szeretnék menni biciklizni, szeretnék megnézni egy filmet és este sütni valami süteményt.Viszont biciklizés közben csak az jár a fejemben, hogy hamar végezzek, hogy még tudjak filmet nézni, film közben viszont arra gondolok, hogy még szeretnék sütit sütni, és arra is maradjon idő. Arról nem is beszélve, hogy meg-megállítom a filmet, mert még elmosogatok, még kiteregetek, még felporszívózok gyorsan... Miért nem tudok a jelenben maradni és élvezni azt, amit éppen csinálok? Milyen praktikákat tudtok ajánlani, hogy ezen változtassak?

2023. okt. 2. 21:08
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!