Hogyan lehet kigyógyulni a homofóbiából?

Elnézést, ha ez sokak számára sértő lesz, de az igazat írom.

27 éves vagyok, és szinte betegesen irtózom a homoszexuálisoktól. Nem tudom, honnan jön. Apám előfordult, hogy néha b_zizta azokat, akiket nem kedvelt, de ez nem a tényleges irányultságukra utalt, hanem csak káromkodás volt részéről. Anyám kicsi koromtól fogva azt mondta, hogy ha rájövök, hogy meleg vagyok, engem akkor is ugyanúgy szeret.

Egész általános alatt közömbös voltam a témával kapcsolatban. Aztán emlékszem a 8-ik végét jártam, amikor elkezdtem nézni pornót és kíváncsiságból belekattintottam a meleg részlegbe és ott láttam két feketét ahogy dolgoznak egymáson... abban az időben nagy rap rajongó voltam és alig bírtam feldolgozni, hogy négereket, akiket menőnek tartottam meg tökösnek az aranynyakláncaikkal ilyen helyzetben látok. Aznap emlékszem, alig aludtam. Később lefejezős videók voltak rám hasonló hatással.

Ártani soha nem akartam melegeknek, csak olyan módon undorodtam tőlük (és jelen időben is), mint ahogy valaki valami kellemetlen szagot érez, felfordul a gyomra és azonnal odébb megy. Ha valakiről kiderül, hogy meleg, azonnal el akarom kerülni, a közelében valahogy "megfertőzve" érzem magam. Nem attól félek, hogy meleggé válok, hanem ez valami mély, ösztönszintű dolog. Valahogy azt érzem, hogy az illető engem átvert azzal, hogy normális embernek adta ki magát, és most lelepleződött. Ezek után erkölcsileg is megbukik előttem az illető. Tudom, hogy ez hülyén hangzik, de ez egy érzés, nem racionális gonodlat.

A Pride-ot is nagyjából úgy látom, mintha kiengedték volna az őrült pszichopatákat a bolondokházából. Korábban attól is rettegtem, hogy pl. húgomról kiderül, hogy leszbikus, vagy esetleg apámról vagy a családból valakiről, hogy meleg.

Egy meleget úgy látok, mint amikor valaki az élettelen babáktól, bábuktól fél. Nem tudom jobban ezt leírni...

Erre létezik valami személyiségterápia, bármi? Ma már mindenkit homofóbnak neveznek, aki ellene megy pl. az LMBTQ-nak, de arról meg semmi szó nem esik, aki tényleg az.