Van olyan akinek valóban teljesen egyedül sikerült kimászni a "gödörből"?

Mit jelent a "gödör"?

Erre szerintem ennyire általánosságban nem lehet normális választ adni.

Aki pl. 30 éve kő kemény alkoholista, és "ki akar mászni a gödörből", az orvosi felügyelet melletti gyógyszeres kezelés nélkül nem fogja tudni letenni a piát, mert konkrétan belehalna.

Nem tudom, biztos van akinek sikerült de szerintem kell hozzá segítség.

Nekem a párom, a családom, a barátaim és egy pszichológus segít/segített.

Jó volt kibeszélni a nehézségeket magamból.

Igazából én tudtam mi a problémám forrása, beleálltam, végig csináltam. Vannak nehéz pillanataim még de napról napra egyre kevesebbszer. A fizikai tüneteim is ritkábban jönnek elő, ha vannak is nem tartanak sokáig.

A kérdésre válaszolva:

Egyedül ebből én nagyon nehezen másztam volna ki, így sem egyszerű, hogy mindenki mellettem állt.

Remélem sikerült rendbe jönnöd!

Hat ez picit bonyolult. Vannak fotel-diagnosztak - magukat depressziosnak itelve, holott 3 nap mulva mar a baratokkal/nokkel mennek mindenhova es otthon kertiparti szalonnasutes zenevel. Erre meg allitjak neked mondjuk hogy ok kijottek.

Van akit pszichiater/pszichologus diagnosztizalt, de altalaban a ketto egyutt szokott velemenyezni, vegul fodiagnozis alapjan kezelnek. A betegsegtol fugg. Kezelni lehet, de teljesen kigyogyulni vegleg, elet vegeig gyogyszer nelkul nem, ha komoly trauma ert/komolyabb ok. Antidepresszansok nem boldogga tesznek hanem inkabb "passzivva", ezt pszichiaterem is mondta hogy ezek nem leszel tul szomoru csak szomoru, erted. Bipol I/II, Skizofreniabol, szemelyisegzavarokbol sem lehet kigyogyulni, ezek biologiai elvaltozasok tobbnyire, ezert a gyogyszer - normalis allapot fenntartas. Gyogyszer nelkul a palyak, monoaminok (kiveve epinephrine) rosszul mukodnek, keves van beloluk. Ezek biologiai problemak, nem csak egy bekepzelt fantazia amibol eldontod holnap hogy "na jo akkor holnaptol nem leszek skizofren vagy klinikai depresszios". Konyvek, tanulmanyok, konferenciak vannak ezekrol. Evente 300 000 ember oli meg magat.

Es vannak a kezeles rezisztens vagy treatment resistant esetek, skizofreneknel erre clozapine-t hasznalnak kombinalva mas antipszichotikummal, meg egyebekkel, major depresszional lamotrigine-t hasznalnak meg nyugtatokat, specialis gyogyszereket pl pregabalin/gabapentin. De itt mar a kezeles is gond, nemhogy a kijovetel remenye...

Fontos hogy felmérd és megérsd mi történt / történik körülötted .

Segít ha beosztod a napjaid, figyelsz hogy eleget egyél , igyál és aludj. Fontos az is hogy legyen legalább 1 ember akivel tudsz beszélni a helyzetről. Keresd a jót . Én így segítettem magamnak mikor mély depresszióban voltam.