Hogyan tereljem el a gondolataimat?

Velük van a baj. Jár el a kezelésre, hiaba mondják arra is, hogy szar meg mindenre amit csinálsz, nem veled van a probléma. Nem tudom molyen kezelésre jarsz, de csak ha gyógyszeresre, érdemes pszichológust is felkeresni beszélgetéses terápiára.

Ez nem gyógyszerfüggés, van aki a koleszterinre, van aki a szívére szed gyógyszert, ha te pszichésen rossz passzban vagy, semmi ördögtől való nincs benne, ha gyógyszert szednél. Nem is mindegyik okoz függőséget, vagy toleranciát.

Bár jól értem, van munkád? Akkor úgy állj neki, hogy csak 1 napot gondolkodj előre. "Ne aggódjatok tehát a holnapért, mert a holnap majd aggódik magáért: elég minden napnak a maga baja.”

En mar 5x probaltam megolni magam, mar total elegem van a hamis tanacsokbol, a hamis remenyekbol, a stigmakbol, a motivalatlansagbol amit nem is en okozok es ki a hibas? kit hibaztatnak? szerintunk ki nem tesz semmit? TE. Nem a problemat, amit kezelni kene, hanem teged vagy engem. En mar banki csodben is vagyok, hitelt vettem fel alig birom torleszteni itt poshadok 29 evesen a szuleimnel nem dolgozok kapom a szavakat. Egyszer azt hittem tenyleg vege, mar nem emlekszem azt hiszem a 3. alkalomnal. Nem tudtam "kiszabadulni". Van egy pont amikor az eleted mulik valamin meg a halalod. Es atlepni azt a hatart nem nehez, de megmaradni a masik felfogasban hogy tenyleg meghalsz - mert en tenyleg nem tudtam kijonni a szitubol, beragadt a dolog -, remiszto es rengeteg millio fele negativ erzes szabadul fel hogy "NE". Es te meg a millio ellen vagy egyedul. Es ezekre mondjak hogy "gyenge"/"gyava". Nem hosies persze, de ilyenre ravenni magad olyan mintha szep lassan ket tut a szemedbe szurnal tovig. Es ez csak a kezdet. Na kb. ilyen nehez mindegyik alkalom, nekem legalabbis. Mert rajottem, hogy van valami ami legyozi azt a millio "NE"-t. Nem akarom elarulni mert neked meg lehet jovod - te dolgozol, fenntartod magad azert van motivaciod meg ilyenek. En meg csak a kifogasokat keresem mar mert csak az agyban tudok maradni es gondolkodni hogy miert, ki, mi, hogyan, hol hibaztam ilyenek. De hatalmas adossagaim vannak mar csaladtagok fele lelkileg/fizikailag/financialisan, felvettem hitelt gyogyszerekre mert nem volt penz, kirugtak egyetemrol a rossz atlagom miatt, 2x tuladagoltam magam retrograd es anterograd amneziam lett tole, es sajnos a retrograd amneziam miatt nem emlekeztem hogy erre a szemeszterre ertettek amikor egyeztettem veluk hogy minden oke vagy sem. Azt hittem igen. Tevedtem. Jott hogy perkalnom kell. Itt vagyok, egy semmirekello luzer lurko, agyban fekszik egesz nap, hazudik jobbrol balra, tartozik minden kvalitasban es kvantitasban rengeteg szemelynek amit soha nem fogok tudni visszaadni. Emelett kezeles rezisztens sulyos rekurrens depresszios vagyok. Ilyen diagnozis nincs egyebkent, ez egy definicio amit hasznalnak. Nem tudok mit tenni. Sajnalom vagy nem? Annyi mindenki tul tudott volna lepni az eleteben nelkulem ha en nem huztam volna le oket.

Szia. A gondolatelterelés majdnem semmi. Neked gyökeres életváltozásra van szükséged, a jóba. Ha érdekel hogyan, írd ide, leírom neked.

Én ilyet hogy "szar ember" még egy bűnözőre se mondok, pedig már beszéltem egy párral, nekik is megvan a jó oldaluk, ilyen nincs hogy valakire azt mondjuk hogy szar ember!