Hogy tereljem a el a gondolataim az aggódásról? Sokat szorongok, hogy a családtagjaim ne legyenek súlyos betegek.

Amióta megtudtam, hogy a férjemnek Morbus Crohn-ja van, aggódok érte is és az anyukám és a két húgom miatt is, nehogy bajuk legyen. De én ezt már túlzásba viszem. Szorongok, este rémálmaim vannak és sokszor felkelek. Kérjek írjatok nekem tippeket, hogy terelhetem a gondolataim pozitív irányba. Mégis mire gondoljak? Mit tehetek, hogy ez megváltozzon? Előtte nem voltam ilyen, csak mióta tudok a férjem betegségéről (habár tünetmentes, most gyógyszert sem kell szednie). De ugye a médiában is kerül fordul hallani, ki milyen fiatalon milyen betegség miatt halt meg....ajjjj ugye nem vonzom be magamnak meg a családomnak?