Mi ez az idegroham vagy hőhullám elalváskor?
Figyelt kérdés
Utóbbi napokban lefekvéskor totál éber vagyok és izgatott. Kb hajnal 2körül birok lenyugodni. Pedig nincs semmi ami miatt ideges lennék. Hasonlo tapasztalatok?2023. júl. 30. 11:36
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Hormonok, kortizolszint valamiért magasabb, adrenalin, ugyanígy vagyok, én is felpörgök este, a túlzott napközbeni fáradtság eredménye is lehet, amior átvált a szervezet a másik üzemmódba, elegendő és megfelelő minőségű alvással javítható a helyzet, esetleg gyógynövényes vagy rooibos tea, ezek koffeinmentesek, megkönnyíthetik a lenyugvást.
2/2 A kérdező kommentje:
Nagyon köszi a kedves és részletes választ.
2023. júl. 31. 22:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!