Mitöl van és hogyan lehet leküzdeni autóban utazás alatt fellépō pánikrohamot?
Figyelt kérdés
Három éve autóban elfog a pánik,legszívesebben kiugranék.Attól tartok,belěnk hajt valaki,föleg nagy forgalomban,szűk helyeken,zsúfolt parkolókban.Egyszer egy fiatal srác belénk hajtott parkolóban álló autónk hátuljába.De már elötte már kialakult a pánik,addig semmi nem történt pedig.Azóta az agyam is nagyon lemerült állandóan.2023. júl. 29. 19:49
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nyilván egy esetleges terápia nem árt...
Ha felfordul a gyomrod utazás közben, arra azt mondják, jó a gyömbér.
2/4 anonim válasza:
válasza:EFT – Érzelmi Felszabadítás Technika [link]
3/4 anonim válasza:
válasza:Természetesen szakember felkeresése. Innen pár vadidegen nem tud segíteni. Kitartást!
4/4 anonim válasza:
válasza:Lehet próbálkozni mindenféle figyelem elterelő, meditációs és egyéb technikákkal, de mindenképp érdemes egy jó szakembert keresni, aki képes felmérni, hogy mennyire haladsz, kell-e valami mással próbálkozni.
A találomra, szaktudás nélkül alkalmazott öngyógyító technikákkal az a fő gond, hogy nincs külső segítséged, aki viszonyítás alapot jelent, szükség esetén ellensúlyozni tudja, ha túlzásba esel, segít normál mederbe terelni a próbálkozásod, illetve érezni tudja, hogy mennyire haladsz jó irányba, kell-e más módszert alkalmazni, stb.
Szerencsés esetben mehet egyedül is, de egy jó szakemberrel valószínűleg gyorsabban, eredményesebben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!