Utazásnál hányinger jön rám. Mit tegyek?
Sziasztok!
Ha kocsiban vagyok, vagy ha utazok valahova akkor sűrűn rámjön egy pánik, és hányingerem lesz,elkezdek pánikolni nagyon, közben meg legbelül tudom, hogy biztonságban vagyok, és nem lesz baj.
Egy vizes palackot, egy üveg vizet mindig mindenhova viszek magammal, anélkül elindulni nem is tudok, azt szorongatom a kezemben utazás alatt. (Egy kis biztonság érzetet ad)
Nem tudom, hogy lehetne ezt a pánikot és a vele együtt járó hányingert leküzdeni, próbáltam légzés gyakorlatokat, próbáltam relaxálni de az a baj, egyik sem működött nálam.
Ez az egész akkor kezdődött mikor szakítottunk az exemmel. (Lassan egy éve már)
Nem tudom, hogy ennek lehet e köze a dologhoz.
Néha rámjön ez a pánik és a hányinger, de van mikor nem. Próbáltam megfigyelni mitől függhet ez de sajnos eddig még nem nagyon jöttem rá…
Előre is köszönök minden értelmes, és segítő választ.
Én nem pánikolok, de rosszul leszek autóban. Álmosító megoldás:
Állítólag az van, hogy az agy a fül egyensúly szerve mozgást érzékel, de a szem szerint nem, mert mondjuk olvasol, közelre nézel, és ezt mérgezésnek értelmezi, ezért jön a hányinger.
Illetve utazási fóbiának is szokták mondani...
Nekem kicsit jobb, ha elöl ülök és folyamatosan távolra nézek utazás közben. Illetve buszon, ha hosszú táv, akkor inkább állva, de semmiképp sem háttal ülve utazom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!