Mit tudok tenni a saját mentális egészségemért ilyen esetben?

Szülőkkel lakom, anyagilag nem tudom megtenni hogy külön költöztek, viszont úgy érzem sokszor nem bírom. Hol az egyiknek hol a másiknak van problémája, olyankor x ideig nem beszélnek a másikkal, van amikor csak 1 mondat, vita generálja ezt, mert ép olyan a hangulata aznap és órákig vagy napokig feszült a légkör, mert senki nem szól senkihez csak fujnak egymásra. De én már ezt nem bírom, olyankor kerülöm őket, de ez a negatív hangulat kikészít...

Már azt se tudom mit csináljak... Azon vagyok, hogy el tudjak költözni, de nem megy könnyen.