Könnyen dühbe jutok és ilyenkor megbántok olyanokat aikeket nem akarok, mivel előzhetném meg ezt?

Megbántás alatt azt értem, hogy passzív agresszíven kezdek el viselkedni, de utána mindig tisztázom és bocsánatot kérek.

Úgy alakultak a dolgok hogy stresszesek a hétköznapjaim és egy darabig nem fogom tudni megoldani a forrását annak ami miatt idegeskedek. A feszültségemet eddig sporttal próbáltam levezetni, kisebb nagyobb sikerrel