Mit tudnék dolgozni derealizáció és szorongás mellett?

Terápiára járok (pszichoterápia, művészetterápia, autogén tréninget is tanulok), és gyógyszert is szedek fél éve, viszont a teljes gyógyulás még egy év lenne, addig meg nem maradhatok otthon.

A probléma, hogy el kell kezdenem már most munkát nézni, viszont a legkisebb stresszhelyzet is ezekkel a panaszokkal jár. Generalizált szorongásom van, és nagyon traumatizált gyerekkorom volt.

Mesterdiplomám van, viszont nem tudtam elhelyezkedni, mert rögtön utána omlottam össze.

A lényeg, hogy volt egy egy hónapig tartó munkám, ami derealizációt eredményezett, boltba menet le kellett ülnöm az utcán, mert mozogtak az épületek, este remegtem, hánytam.

Amint felmondtam, elmúlt.

A gyógyszer és terápia rengeteget javított, már merek egyedül mászkálni utcán, stb, viszont nincs ami eltartson, tehát muszáj munkát néznem, a tartalékaim augusztusig jók.

Mit tudnék dolgozni, ami segíthet? Aki volt hasonló helyzetben, mit csinált? Amint azt érzem, hogy rám terelődik a figyelem, önállóan kell cselekednem és felelősséget vállalni, borul minden az agyamban.

El nem tudom képzelni, milyen munkakörök vannak, ami segíthetne legalább.

Az irodai nem megy, azt csináltam egy hónapig, de rohamot kapok a telefonálástól, nem kaptam levegőt a telefonban. A pszichológus azt mondta, hogy valami olyan munka kellene egyelőre, ami nem intellektuális, hanem kicsit ember közelibb, hogy szokjam az emberekkel való helyzetet. Gondolkodtam kávézóra, de félek, hogy nem fogok tudni egy kávét sem elkészíteni ha jön a roham...egyszerűen be vagyok szűkülve, ezért kérek tőletek ötleteket, hogy ki mit dolgozik, aki hasonló helyzetben van.

(nincsen senkim, akihez ezzel tudnék fordulni).