Hogyan lehet úrrá lenni ezen a félelmem?

Például ne szorongj rajta előre. Készíts A,B és C tervet minden várható eshetőségre, hogy hogyan oldanád meg, ez ad egyfajta biztonságérzetet, ha ez lesz, akkor így, ha úgy alakul, akkor amaz a megoldás lesz, de mindenképpen egy pozitív végkifejletet láss a végén. Előbb utóbb pedig úgyis haza tudsz jönni, és nem vagy egyedül, mindig lesznek veled akik segítenek, vagy hasonló helyzetben vannak. De minden rendben lesz.