Egy bipoláris, hogyan érezheti jól magát?

Nekem a depreszió oka az volt, hogy apám vert, alázott és szidott. Bárhogy próbáltam a kedvében járni és éreztetni vele, hogy szeretem és vágyok a szeretetére, sose szeretett. Volt, hogy ki is jelentette, hogy tudja, hogy a szeretetére vágyok, de nem vagyok rá érdemes, hogy megkapjam. Ez volt a depi oka. Elkezdtem kiírni és mégjobban sírtam. Újra átéltem, hogy milyen megalázó volt, menyire fájt és hogy ma se érek semmit. Pedig a valóságban ma már nem éreztem azt, hogy nem érek semmit, csak az emlékek hatására azt éreztem, hogy nem érek semmit, mindent elrontottam, mert sose szeretett. A leírással csak belemélyedtem és jobban fájt mint előte.

Rákerestem az appra. Az igazából csak egy naplónak tűnik.