Lassan 3 hete hogy vagy nem tudok aludni éjjel,és inkább felkelek mosogatni és dolgozni valamit, vagy csak 1-2 órát alszom. Úgy érzem,mindig pörög az agyam. Nap közben munkahely+ kerti munka, elvileg fáradtnak kéne lennem, mit tegyek?

Kezdek a napokban egyre ingerültebbé válni,és akár hogy is próbálok nem tudok elaludni. Úgy érzem sokszor,hogy a testem fáradt, de az agyam nem.Pörgök mint aki fel van húzva. Nem dohányzom, nem kávézom,alkoholt sem fogyasztok soha. Mielőtt elköltöztem otthonról soha nem volt gond az alvással, amióta új helyen vagyok azóta van,hogy nem tudok pihenni. Folyton járnak a gondolatok a fejemben,könyv olvasás és a számítógép sem segít,nem álmosodom el előtte/tőle. Mitől lehet ez a gond?Keressek fel vele szakembert?29/n