Normális vagyok most?

Az, hogy az érzések mennyire jelentkeznek bennünk, különböző lehet minden ember esetében, és változhat az idő múlásával is. Az, hogy mostanában kevésbé jelentkeznek az érzéseid, nem feltétlenül azt jelenti, hogy valami rossz. Lehet, hogy a pszichiáterrel való találkozás és a szorongás és pánik enyhülése segített abban, hogy nyugodtabb, magabiztosabb legyél.

Fontos azonban megemlíteni, hogy az érzések hiánya, az ún. érzelmi érzéketlenség, lehet tünete bizonyos mentális betegségeknek, például a személyiségzavaroknak. Ha aggódsz, hogy ez a helyzet nálad is fennállhat, érdemes lehet beszélni erről a pszichiáterrel vagy más szakemberrel.

A magabiztosság nem azt jelenti, hogy az emberre semmilyen hatás nem lehet. Minden ember érzékeny valamilyen szinten, és kritikának, mások véleményének, személyes támadásnak való kitettség mindig fájdalmas lehet. Az, hogy hogyan kezeled ezeket a helyzeteket, az attól is függ, hogy milyen önértékelésed van, milyen eszközeid vannak az érzelmi megküzdéshez, és milyen támaszokkal rendelkezel.

Ha úgy érzed, hogy zavarnak az érzések hiánya, vagy nehézséget okoznak a mindennapjaidban, érdemes lehet kérni segítséget egy szakembertől.